Recommandations générales pour une protection solaire efficace.

Ne pas s'exposer entre 11 heures et 16 heures, période la plus chaude de la journée
Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent pas être exposés directement au soleil
Utiliser une protection solaire (2 mg par centimètres de peau) à appliquer toutes les 2 heures et après chaque baignade (vérifier le sigle UVA)
Porter des lunettes, chapeau et  t-shirt
Attention aux médicaments photosensibilisants (certains antibiotiques, Amiodarone …), boutons de fièvre ..

Le rôle essentiel de la La vitamine D sur le fonctionnement de l’immunité.

Notre conseil : Vitamine D origine naturelle

La vitamine D est majoritairement synthétisée par notre organisme sous l’influence du soleil et en partie apportée par l’alimentation ou par la supplémentation.

Le rôle de la vitamine D est très important. La vitamine D, joue un rôle fondamental dans la minéralisation osseuse en stimulant l’absorption intestinale de calcium et de phosphore.

L'hiver approche : Pensez aux Huiles Essentielles

Notre conseil : Le Ravintsara

Qu'est ce que c'est Ravintsara ?
C'est un arbrisseau provenant de Madagascar, dont on extrait l'huile essentielle aux propriétés anti-infectieuses